O que é a escala do índice UV?
É um padrão global da OMS e da EPA que classifica a radiação UV diária, ajudando você a avaliar o risco de danos à pele ao sair.
Índice UV de hoje
Descubra o índice UV de hoje na sua cidade, compare o UV agora com a previsão das próximas horas e confira o índice UV de amanhã para planejar atividades ao ar livre com confiança.
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Ajuste as recomendações ao seu tipo de pele e protetor solar para ter um plano personalizado para o índice UV de hoje, entender o UV atual e se preparar para o índice UV de amanhã.
Tempo estimado para queimar
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Com base em Fitzpatrick III e FPS 30.
Fique na sombra sempre que possível e reaplique o protetor solar a cada 2 horas ou após nadar e suar.
Escolha o tipo de pele
Fitzpatrick Tipo III (III)
Média, às vezes apresenta leve vermelhidão
Força do protetor
Sua lista de ações
Importante
Estas orientações são informativas e não substituem aconselhamento médico. Medicamentos, altitude, superfícies reflexivas (água, areia, neve) e tempo ao ar livre podem alterar seu nível de exposição.
Veja rapidamente o índice UV de hoje em destinos em destaque e descubra quais cidades têm o UV mais alto agora.
Dicas rápidas para entender a exposição aos UV e proteger a pele todos os dias.
É um padrão global da OMS e da EPA que classifica a radiação UV diária, ajudando você a avaliar o risco de danos à pele ao sair.
Valores de 0–2 indicam risco baixo, 3–5 moderado, 6–7 alto, 8–10 muito alto e 11+ exposição extrema, em que a pele sem proteção pode queimar rapidamente.
Oficialmente vai de 0 a 11+, mas regiões tropicais ou de alta altitude podem atingir números bem maiores sob céu limpo e superfícies reflexivas.
O índice é recalculado diariamente com base em modelos de previsão; confira sua região todas as manhãs, pois nuvens, ozônio e a posição do sol mudam o risco hora a hora.
A maioria das cidades norte-americanas chega a 8–10 no verão, enquanto áreas subtropicais podem ultrapassar 12; qualquer valor acima de 11 é considerado extremo e exige proteção total.
Com UV 3 você pode queimar em 45 minutos, com UV 6 em 25 minutos, com UV 8 em 15 minutos e com UV 11+ em menos de 10 minutos sem proteção.
Não. O índice pondera os comprimentos de onda que causam queimaduras solares, então cada aumento representa uma elevação bem maior na energia prejudicial.
Use seu CEP ou GPS para obter o índice exato da sua área; relevo, altitude e nuvens podem alterar drasticamente os níveis de UV em poucos quilômetros.
Valores acima de 20 já foram registrados nos Andes e na Nova Zelândia; ocorrem perto do equador, em altitude elevada, com ozônio reduzido e neve reflexiva.
O bronzeado começa por volta do UV 3, mas isso já indica dano ao DNA. Dermatologistas recomendam evitar bronzeamento intencional e preferir protetor, sombra e roupas de proteção.
Combine o valor do dia com o horário: manhã e final de tarde costumam ficar dois pontos abaixo, sendo janelas mais seguras para atividades.
Um protetor de amplo espectro FPS 30+ bloqueia cerca de 97% dos UVB; reaplique a cada duas horas ou após nadar, pois índices altos aumentam a dose recebida pela pele.
Respostas claras para dúvidas comuns sobre segurança contra raios UV.
O índice UV de hoje depende da latitude, estação, nuvens e ozônio. Em cidades temperadas, os valores de verão costumam ficar entre 6 e 9, enquanto regiões tropicais ou de altitude podem chegar a 10–12+. Verifique sua cidade ou use «perto de mim / na minha localização» ou busque pelo CEP. Áreas costeiras como Carlsbad (San Diego), destinos insulares como Wailea (Maui) ou regiões desérticas geralmente apresentam leituras maiores que cidades do interior.
O índice UV agora normalmente atinge o pico perto do meio-dia solar e cai no começo da manhã e à noite. Toque em «Usar minha localização» para ver as condições ao vivo; você também pode comparar cidades próximas com a rede National UV. Superfícies reflexivas aumentam o UV agora — pense em praias (Poipu, Wailea) e campos de neve — então a proteção deve ser reforçada nesses ambientes.
A escala padrão é 0–2 Baixo, 3–5 Moderado, 6–7 Alto, 8–10 Muito alto, 11+ Extremo. Em céus de verão claros perto dos trópicos ou em altitude, o número máximo pode ultrapassar 11. Erros como «uv indeks» ou «uv rn» ainda se referem à mesma escala. Quando UVI ≥ 8, priorize sombra, óculos, chapéu e FPS 30+ com reaplicações frequentes.
O índice UV de amanhã é influenciado pela cobertura de nuvens e pela altura do sol. Use o gráfico de 7 dias na página da cidade para comparar tendências. Por exemplo, Maricopa (Arizona) ou a costa de Carlsbad (San Diego) costumam mostrar pico ao meio-dia em dias claros, enquanto uma neblina marítima pode reduzir os valores da manhã.
Uma leitura de UV é a intensidade de ultravioleta medida ou modelada em determinado lugar e horário. Nosso «UV agora» combina modelos oficiais de previsão com condições locais. Nuvens finas podem gerar picos breves, então confira sempre a curva horária — especialmente em superfícies reflexivas (areia, neve, fachadas de vidro).
Use a barra de busca ou «perto de mim» para obter o índice UV de hoje na sua localização. Exemplos regionais: previsão para Fairfield (CT), Lakewood (NJ), Lewes (DE) ou Huntersville (NC). Em dias ensolarados de primavera/outono, costuma ficar entre 3 e 6; no auge do verão, ao meio-dia, pode chegar a 7–9 em muitas áreas do leste dos EUA.
A classificação UV de hoje é igual ao índice UV de hoje. Mostramos o número, a categoria (Baixo a Extremo) e dicas de proteção. Mesmo dias nublados podem trazer níveis moderados (3–5) em lugares como Syracuse; destinos de sol intenso como Wailea (Maui) ou planaltos elevados (por exemplo, Madras, Oregon) podem chegar a 8–11+.
Sim. Os raios UV se intensificam em superfícies claras e reflexivas (areia, água, neve) e em altitudes maiores. Por isso, Poipu (Kauai) ou resorts alpinos mostram UVI mais altos que cidades interiores próximas. Mesmo com nuvens esparsas, picos curtos podem ocorrer — fique na sombra e reaplique o protetor com frequência.
Muita gente usa «índice de queimadura solar» como atalho para UVI mais «tempo até queimar». Em dia claro com UVI = 10, peles claras (Fitzpatrick I–II) podem ficar vermelhas em 10–20 minutos sem proteção. FPS ajuda, mas suor, natação e aplicação insuficiente reduzem a eficácia. Locais de sol forte como Wailea (Maui) exigem cuidado extra.
Em Syracuse, o UV costuma ficar entre 0–2 no inverno, 3–6 em dias ensolarados de primavera/outono e 6–8 (às vezes 9) ao meio-dia de verão com céu claro. Nuvens causadas pelos lagos reduzem os valores diários, mas aberturas de céu claro podem elevá-los rapidamente. Compare com Buffalo Grove (IL) ou Madras (Oregon) para observar diferenças entre interior e áreas de maior insolação.
Na costa sul da Califórnia, Carlsbad recebe muito sol. No verão, o índice UV de hoje costuma alcançar 8–10 em tardes claras. A camada de névoa matinal pode reduzir a leitura inicialmente, mas se dissipa e dá lugar a picos fortes ao meio-dia — evite a praia entre 10h e 16h quando possível.
Em Lakewood (NJ), dias ensolarados de primavera/outono ficam geralmente em 3–6, enquanto dias claros de verão chegam a 7–9. Para comparar a região, consulte também Fairfield (CT) e Lewes (DE). Se estiver planejando viagens para destinos quentes, ver Wailea (Maui, Havaí) lado a lado ajuda a programar sombra e protetor com antecedência.