Qu'est-ce que l'échelle de l'indice UV ?
Il s'agit d'un standard mondial de l'OMS et de l'EPA qui évalue le rayonnement UV quotidien afin de mesurer le risque de dommages cutanés lorsque tu sors.
Indice UV du jour
Découvre l'indice UV aujourd'hui dans ta ville, compare l'UV actuel aux prévisions des prochaines heures et vérifie la valeur de demain pour planifier sereinement tes activités extérieures.
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Personnalise les recommandations selon ton type de peau et ton écran solaire pour obtenir un plan adapté à l'indice UV du jour, comprendre l'UV actuel et te préparer pour l'indice UV de demain.
Fenêtre estimée avant coup de soleil
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Basé sur Fitzpatrick III et SPF 30.
Reste à l'ombre dès que possible et réapplique l'écran solaire toutes les 2 heures ou après la baignade et la transpiration.
Choisis ton type de peau
Fitzpatrick Type III (III)
Moyenne, parfois rougeur légère
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Important
Ces conseils sont informatifs et ne remplacent pas l'avis de ton professionnel de santé. Médication, altitude, surfaces réfléchissantes (eau, sable, neige) et durée d'exposition peuvent modifier ton risque.
Accède instantanément à l'indice UV du jour pour les destinations phares et vois quelles villes affichent l'UV le plus élevé en ce moment.
Conseils rapides pour comprendre l'exposition UV et protéger ta peau chaque jour.
Il s'agit d'un standard mondial de l'OMS et de l'EPA qui évalue le rayonnement UV quotidien afin de mesurer le risque de dommages cutanés lorsque tu sors.
Les valeurs 0-2 indiquent un risque faible, 3-5 modéré, 6-7 élevé, 8-10 très élevé et 11+ une exposition extrême où la peau non protégée brûle rapidement.
L'échelle va officiellement de 0 à 11+, mais des zones tropicales ou de haute altitude peuvent atteindre des valeurs dans la tranche des dizaines par ciel clair et surfaces réfléchissantes.
L'indice est recalculé chaque jour selon les modèles de prévision ; vérifie ton lieu chaque matin car nuages, ozone et angle solaire saisonnier modifient le risque heure par heure.
La plupart des villes américaines culminent entre 8 et 10 en été, tandis que les régions subtropicales dépassent parfois 12 ; toute valeur au-dessus de 11 est classée extrême.
Avec un UV à 3 tu peux brûler en 45 minutes, à 6 en 25 minutes, à 8 en 15 minutes et à 11+ en moins de 10 minutes sans écran ni ombre.
Non, l'indice est pondéré par les longueurs d'onde qui provoquent les coups de soleil ; chaque niveau représente une hausse nettement plus forte d'énergie nocive.
Utilise ton code postal ou le GPS pour obtenir l'indice précis de ton emplacement ; relief, altitude et nuages peuvent changer fortement les niveaux UV sur quelques kilomètres.
Des records au-delà de 20 ont été mesurés dans les Andes et en Nouvelle-Zélande ; ils surviennent près de l'équateur, en altitude, avec ozone mince et neige réfléchissante.
Le bronzage commence autour d'un UV 3, mais cela signifie déjà un dommage cutané ; les dermatologues conseillent d'éviter le bronzage volontaire et de privilégier écran, ombre et vêtements.
Associe la valeur du jour au moment de la journée : matin et fin d'après-midi sont souvent deux points plus bas, idéals pour les courses ou l'exercice.
Un écran large spectre SPF 30+ bloque environ 97 % des UVB ; réapplique toutes les deux heures ou après baignade, car les journées à indice élevé augmentent la dose reçue.
Des réponses claires aux questions fréquentes sur la sécurité UV.
L'indice UV dépend de la latitude, de la saison, des nuages et de l'ozone. En été, les villes tempérées oscillent entre 6 et 9, tandis que les zones tropicales ou d'altitude atteignent souvent 10 à 12+. Vérifie ta ville ou utilise la recherche « près de moi » ou le code postal. Les zones côtières comme Carlsbad (San Diego), les îles telles que Wailea (Maui) ou les régions désertiques affichent généralement des valeurs plus élevées que l'intérieur des terres.
L'indice UV culmine autour du midi solaire et baisse tôt le matin puis en soirée. Appuie sur « Utiliser ma position » pour voir les conditions en direct ; compare également les villes proches avec la carte UV nationale. Les surfaces réfléchissantes — plages (Poipu, Wailea) ou neige — amplifient l'UV, donc renforce ta protection dans ces environnements.
L'échelle standard : 0-2 faible, 3-5 modéré, 6-7 élevé, 8-10 très élevé, 11+ extrême. Sous un ciel d'été dégagé près des tropiques ou en altitude, la valeur maximale peut dépasser 11. Des orthographes comme « uv indeks » ou « uv rn » renvoient toujours à la même échelle. À partir d'un UVI ≥ 8, cherche l'ombre et utilise lunettes, chapeau et SPF 30+ avec réapplication fréquente.
Il dépend surtout de la couverture nuageuse et de la hauteur du soleil. Consulte le graphique sur 7 jours de ta ville pour comparer. Maricopa (Arizona) ou le littoral de Carlsbad (San Diego) montrent une pointe vers midi par beau temps, tandis qu'une couche marine matinale réduit les valeurs du matin.
Il s'agit de l'intensité UV mesurée ou calculée à un endroit et à un moment précis. Notre « UV en direct » combine des modèles fiables et les conditions locales. De fins nuages peuvent provoquer de courts pics : consulte toujours la courbe horaire, surtout près de surfaces réfléchissantes (sable, neige, façades vitrées).
Utilise la barre de recherche ou la fonction « près de moi » pour obtenir l'indice UV du jour. Exemples : Fairfield (CT), Lakewood (NJ), Lewes (DE) ou Huntersville (NC). Les journées ensoleillées de printemps ou d'automne se situent souvent entre 3 et 6 ; en plein été, midi atteint 7 à 9 dans de nombreuses régions de l'est des États-Unis.
La note UV correspond à l'indice UV du jour. Nous affichons la valeur, sa catégorie (de faible à extrême) ainsi que des conseils. Les jours nuageux peuvent maintenir des niveaux modérés (3-5) à Syracuse ; les destinations très ensoleillées comme Wailea (Hawaï) ou les plateaux élevés (Madras, Oregon) montent jusqu'à 8-11+.
Oui. Les surfaces claires et réfléchissantes (sable, eau, neige) ainsi que l'altitude intensifient l'UV. C'est pourquoi Poipu (Kauai) ou les stations alpines affichent des UVI plus élevés que les villes voisines. Même avec quelques nuages, des pics brefs peuvent survenir : cherche l'ombre et réapplique souvent ton écran.
Beaucoup utilisent l'expression indice coups de soleil pour désigner l'UVI et le temps avant rougeur. Par temps clair avec UVI 10, une peau claire (Fitzpatrick I-II) rougit en 10 à 20 minutes sans protection. Le SPF aide, mais la sueur, la baignade et une application insuffisante réduisent l'efficacité. Les lieux très ensoleillés comme Wailea (Hawaï) exigent une vigilance accrue.
À Syracuse, l'indice UV est généralement de 0-2 en hiver, 3-6 lors des journées ensoleillées de printemps/automne et 6-8 (parfois 9) à midi en été sous ciel clair. Les nuages dus aux lacs réduisent les valeurs quotidiennes, mais les éclaircies les font grimper rapidement. Compare avec Buffalo Grove (Illinois) ou Madras (Oregon) pour noter la différence entre intérieur et zones très ensoleillées.
Sur la côte sud de la Californie, Carlsbad bénéficie d'un ensoleillement généreux. En été, l'indice UV atteint couramment 8 à 10 les après-midi dégagés. La couche marine matinale peut temporairement réduire l'UV, puis laisser place à des pics marqués à midi : évite si possible la plage entre 10 h et 16 h.
À Lakewood (NJ), les journées ensoleillées de printemps ou d'automne affichent souvent 3 à 6, tandis que les journées estivales dégagées montent à 7-9. Pour comparer la région, consulte aussi Fairfield (CT) et Lewes (DE). Si tu planifies un voyage vers des destinations chaudes, examine en parallèle Wailea (Maui, Hawaï) pour anticiper ombre et écran solaire.